Kehonhuolto

Tunnin tavoitteena on kehittää erityisesti keskivartalon hallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa sekä liikkuvuutta kehon kokonaisvaltaisen tasapainotilan saavuttamiseksi. Tunti sisältää myös runsaasti venyttelyjä.

Aikuisille ja nuorille. Varusteena lämmin ja joustava liikunta-asu.